Тази пролет няма да остане незабелязана от страдащите респираторни алергии, причинени от полени В Испания метеорологичните модели и аеробиологичните данни сочат по-дълъг и по-интензивен сезон от обичайното, белязан от ранно начало за някои полени и рязко увеличение, когато времето се стабилизира.
Последните бури оставиха много хидратирана почва и влажна атмосфераидеална среда за процъфтяване на много растителни видове. В същото време изменението на климата нарушава класически календар за опрашванеудължаване на сезона и благоприятстване на припокриванията между различните видове полени, което усложнява живота на страдащите от алергии.
Преглед на симптомите и по-сложен поленов календар
В няколко района на страната многобройни пациенти са започнали да забелязват Симптоми на алергичен ринит от края на януарис кихане, сърбеж в очите, запушване на очите и умора извън „официалния“ пролетен сезон. Основният виновник в тази ранна фаза е цветният прашец от дървета от късна зима и ранна пролет, като например елша, леска или някои иглолистни дървета.
Записите на Испанска аеробиологична мрежа (REA) А оценките на метеорологични служби като Meteored показват, че Испания е преживяла интензивен пик в опрашването на брези, особено в северната си половина. В региони като Галисия, Кастилия и Леон, както и крайбрежието на Кантабрия, дори са издадени предупреждения. много високи концентрации на полен от елшадостатъчно, за да предизвика кризи у сенсибилизирани хора.
Този ранен поленов сезон не се ограничава само до северната част. Наблюдаван е и в централните и източните части на Иберийския полуостров. припокриващи се поленови цикли, като елшата съвпада с началото на сезона на Кипарисови (кипарис, аризонски кипарис и други декоративни живи плетове). Тази смес от различни полени във въздуха означава, че много полисенсибилизирани пациенти почти нямат облекчение.
С поглед към следващите няколко седмици, ако умерените температури продължат, видове като пепелта сянка банан и по-нататък тревите излизат на сцената със забележителна интензивност. Експертите не изключват възможността някои региони да регистрират нивата на полени са значително по-високи от средните за други години, с последващото засилване на симптомите.
Как изглежда картата на полените: север, център и юг на полуострова
Ситуацията не е еднородна: всяка област има свои собствени профил на поленовия риск в зависимост от доминиращата растителност, избора на градски дървета и климата през последните месеци. Кипарисовите (Cupressaceae), например, стават все по-застъпени в градските райони в по-голямата част от страната.
В градове като Мадрид и няколко провинции в източната част на Иберийския полуостровПрашецът от кипарис и хвойна е сред първите, които причиняват дискомфорт през годината, обикновено между януари и март. Широко разпространеното му присъствие в парковете, живи плетове от къщи а гробищата се превръщат в непрекъснато излагане на тези, които са алергични към тези видове.
По на север, в провинции като СорияАлерголозите описват „изключителен“ сценарий след седмици на интензивни дъждове. Поленът от кипарис е достигнал своя пик рано и много пациенти са започнали да изпитват дихателни проблеми в средата на зимата. Въпреки че проливните дъждове действат като вид „Завеса“, която временно премахва полените от въздуха, те не го елиминират: когато се появят няколко последователни слънчеви дни, растителността реагира с масивно освобождаване.
Според специалисти от местните болници почвата е „наситена с вода“ и леко покачване на температурите е достатъчно, за да предизвика това, което те описват като „експлозивна пролет“: впечатляващ пейзаж от растителна гледна точка, но много суров за страдащите от алергии, които ще издържат седмици на високо излагане.
На юг, случаят с Cordova Това добре илюстрира какво може да се случи в големи райони на Андалусия и други средиземноморски региони. Комбинацията от обилни валежи, пълни язовири и покачващи се температури създава условия за мощен разцвет на... чинар, треви и маслиново дърво, с по-дълъг от обичайния поленов сезон.
Дъжд, студ и така нареченият „измиващ ефект“ на цветния прашец
Метеорологичните условия тази зима, с чести валежи и спадове на температуритеТези метеорологични условия не само са хидратирали почвата, но и са променили цикъла на опрашване. Испанското дружество по алергология и клинична имунология (SEAIC) подчертава, че тази комбинация от дъжд и студ забавя някои зимни полени, като същевременно подготвя почвата за особено интензивна пролет, когато атмосферната стабилност се възстанови.
Едно от ключовите явления е т.нар. „ефект на измиване“Обилните дъждове отмиват цветен прашец във въздуха и го отлагат на земята, като временно намаляват концентрацията му във въздуха и дават на страдащите от алергии фалшиво чувство на облекчение. При видове като кипарисите, които би трябвало да достигнат своя пик в края на януари и февруари, този ефект забавя продължаващото отделяне на цветен прашец.
Алерголозите обаче предупреждават, че когато бурите отшумят и температурите се повишат, може да се наблюдава [внезапна поява на алергии]. рязко покачване на нивата на цветен прашецс много високи концентрации само за няколко дни. Този внезапен скок обикновено води до значително влошаване на симптомите, особено при хора с лошо контролирана астма или ринит.
Освен това, високата влажност на околната среда създава благоприятна среда за гъбички и прахови акариТези два алергена са тясно свързани с алергичната астма. Дори в райони, където тези проблеми традиционно са били по-рядко срещани, се откриват повече случаи на обостряния на астма, свързани с продължителна влажност.
Експертите по астма посочват, че високата влажност нарушава бариерата на дихателните пътища и възпрепятства отделянето на слуз, което улеснява сенсибилизацията към тези алергени и предизвиква... по-интензивни и чести дихателни кризи при чувствителни хора.
Горещи точки на цветен прашец в градовете: кипарис, чинар, треви и маслинови дървета
Градовете в никакъв случай не са изключени от влиянието на цветния прашец. Напротив: декоративна растителност А градските горски линии са се превърнали в основни източници на излагане на риск за хиляди хора, които живеят или работят в градска среда. В много случаи изборът е да растения без цветове за намаляване на алергичния ефект.
Между януари и март, Cupressaceae (кипариси, аризонски кипариси и сродни видове) Те откриват сезона в много столици. Широко разпространеното им използване в живи плетове, градини и гробища, съчетано със способността им да отделят истински облаци полени с порив на вятъра, означава, че все повече пациенти търсят помощ за алергии към този вид полени, които допреди няколко години оставаха до голяма степен незабелязани в сравнение с класическите треви.
С напредването на календара е време за сянка бананРазпространено е по алеи и площади. Цъфтежът му обикновено е концентриран между средата на март и началото на април, но в много кратък период и на изключително високи нива. Много страдащи от алергии описват тези дни като „особено трудни“, с интензивно сълзене на очите, кихане и затруднена концентрация.
Тогава тревиМного широка група билки и треви, които цъфтят на етапи от ранна пролет чак до лятото. Тази година, с толкова много налична вода, се очаква всеки вид да цъфти със собствено темпо, което се изразява в по-дълъг и по-продължителен поленов сезонпочти без прекъсвания.
El ОливоОчаква се сезонът на маслиновите горички, особено актуален в Андалусия, Кастилия-Ла Манча и други райони с обширни маслинови горички, също да бъде много активен. Тъй като се засажда в райони с различна надморска височина, цъфтежът му не е едновременен, а на разстояния, което удължава наличието на цветен прашец в атмосферата с няколко седмици и усложнява планирането за страдащите от алергии.
Най-чести симптоми и кой страда най-много
Типични картини на Алергия към полени Те съчетават очни, назални и в някои случаи симптоми на долните дихателни пътища. Интензивен сърбеж, сълзене и зачервяване на очите (алергичен конюнктивит) са придружени от Многократно кихане, запушен нос и сърбеж в небцето или гърлотоТези усещания за сърбеж са ключова улика за разграничаване на алергиите от обикновена настинка.
Не трябва да забравяме системния компонент: освобождаването на хистамин може да причини обща умора, сънливост и чувство на липса на енергияМного страдащи описват лошо качество на съня, тъй като запушеният нос и дразненето затрудняват почивката през нощта, което от своя страна влошава ежедневната им работа.
В най-тежките случаи се появява сезонна астмаУпорита суха кашлица, хрипове, стягане в гърдите и затруднено извършване на умерена физическа активност. Тези симптоми могат да бъдат особено опасни по време на пиковите поленови сезони и изискват внимателно наблюдение на основното лечение.
Експертите настояват, че има все по-често повече хора с алергии Респираторните алергии са широко разпространени в Испания. Смята се, че между една четвърт и една трета от населението страда от някакъв вид алергия, като пациентите са от всички възрасти, от детството до напреднала възраст. Освен това много от тях... полисенсибилизирани към няколко вида полени ти вътре в растениятаТова ги принуждава да живеят със симптоми от февруари, с кипарисите, до късно през лятото, с тревите и другите плевели.
Това постоянно увеличение на заболеваемостта води до претоварване на клиниките за алергология през пиковите месеци. Експертите ни напомнят, че Тестовете за алергия могат да се провеждат целогодишно.дори извън сезона на симптомите и е препоръчително да се изпреварите, за да пристигнете напролет с ясна диагноза и добре дефиниран план за лечение.
Какво могат да очакват страдащите от алергии тази пролет: рискове и ключови фази
Този сезон се очертава като двуфазен за пациентите с респираторни заболявания. Докато дъждовете и високата влажност продължат, най-голямо въздействие ще имат тези, които са... астма или алергии към мухъл и прахови акари, с повече кризи, свързани с прекомерна влажност в домовете и вътрешните пространства.
Когато времето се стабилизира и температурите се повишат, се очаква това опрашването на дървета и тревисти растения се увеличава драстичноТози преход може да бъде особено критичен: само за няколко дни нивата на полени могат да се покачат от умерени до много високи, с бързо увеличаване на симптомите при сенсибилизирани индивиди.
За тези, които са алергични към цветен прашец, специалистите подчертават необходимостта от очаквайте пролетното възстановяванеТе препоръчват внимателно наблюдение на нивата на полени чрез специализирани платформи, карти от научни дружества или метеорологични приложения и консултация с алерголог, ако симптомите се влошат.
В провинции, където вече са наблюдавани значителни симптоми, като например Сория или някои райони на юг, алерголозите съветват тези, на които са предписани лекарства имайте го у дома и започнете лечението веднага щом забележите първите признацибез да се чака симптомите да станат тежки. Много лекарства, като антихистамини или някои инхалатори, се нуждаят от няколко дни, за да достигнат пълния си ефект и не действат толкова незабавно, колкото обезболяващи.
По подобен начин се подчертава, че съвременните лечения, като например антихистамини от второ поколениеТези по-нови лекарства значително са подобрили профила си на безопасност и като цяло вече не причиняват изразената седация, наблюдавана при лекарствата от първо поколение. Ключът, посочват те, е постоянството и спазването на предписания режим през месеците на най-голямо излагане, а не приемането на лекарството само спорадично.
Практически препоръки за справяне с трудна пролет
Отвъд лекарствата, мерките за контрол на околната среда Тези мерки остават от съществено значение за намаляване на количеството полени, което влиза в контакт с дихателните лигавици. Една от най-ефективните е да се избягват, доколкото е възможно, градини или открити полета в дните и часовете с пикова концентрация на полени, особено сутрин и вечер.
Специалистите препоръчват дръжте прозорците затворени Когато нивата на полени са високи, проветрете дома си през най-горещите часове на деня, когато концентрациите на полени на открито обикновено са по-ниски. Също така е полезно да смените дрехите си, когато се приберете у дома, след като сте прекарали време на открито, и, когато е възможно, да вземете душ, за да премахнете натрупания полен по кожата и косата си.
Ежедневни предмети, като например слънчеви очила и маски за лице Те могат да бъдат добри съюзници, тъй като действат като физическа бариера срещу попадането на полени в очите и дихателните пътища. Много пациенти са установили през последните години, че носенето на маска на открито, освен че предпазва от вируси, помага за облекчаване на алергичните симптоми, особено във ветровити дни.
В домове с висока влажност е препоръчително да се използва влагоабсорбатори и избягвайте лошо проветриви пространства За намаляване на разпространението на гъбички и акари, които влошават симптомите на астма. В този контекст е от съществено значение стриктно да се спазва превантивното лечение, предписано от специалиста, и винаги да се поддържа под ръка инхалатор за спасителни случаи за пациенти с астма.
В случай на засилване на затрудненото дишане, хрипове или чувство на задушаване, експертите подчертават важността на Незабавно се консултирайте с Вашия лекар или алерголог да се коригира лечението и да се избегнат усложнения. Метеорологичните условия през следващите седмици ще определят рисковете: първо свързани с влажността, а по-късно и с рязкото повишаване на нивата на полени.
С дъждовна зима, влажна почва и сезон на цъфтеж, който обикновено започва по-рано и продължава по-дълго, пролетта се очертава като труден период за страдащите от алергии в Испания. Тези, които вземат превантивни мерки, следят информацията за полените и стриктно спазват медицинските препоръки, ще могат по-добре да се справят с няколко месеца, през които, по всички данни, Поленовите и респираторните алергии ще играят значителна роля.
